木格措是我川西5日跟团游的第一个景点，因为我们是从杭州飞到成都的，由成都旅行社接站后下午直达康定市，在康定市住了一个晚上，次日一早从康定市出发（17公里距离）到达景区门口，门票195元含景区观光车往返费用，进入景区须坐景区观光车往返，观光车停靠点有：木格措、红石滩、药池沸泉、七色海4站，先由观光车送到最高点木格措再往回游览。对于喜欢徒步腿脚好或者喜欢徒步的，选择观光车上去，徒步下来，沿途美景都属于你了。
木格措位于四川省甘孜藏族自治州康定市康定情歌风景区内，坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市17公里，国家4A级景区。
木格措景区海拔2600-3780米，景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑珠构成秀丽多彩的景观，草原和雪山互相交融尤其美丽。
主要景点由木格措（也称野人海）、红海草原、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪六个景点组成。
1、木格措：木格措汉语名野人海，是川西最大的高山湖泊。观光车在木格措下车，从这里开始游玩，可以欣赏木格措湖光山色，也可以坐船去对面的红海草原游玩，木格措风光旖旎，似人间仙境，如梦如幻，
湖畔的金色沙滩，是藏区鲜有的金色海岸，沙子特别细，沙滩上有海枯石烂”等。
虽然海拔3780米但由于植被茂盛，负氧离子含量高，我们一行人都没有出现明显的高发症状，不过会有感觉，特别是上台阶腿特别沉重，其他也没有什么不舒服。在高原景区中像木格措这样植被茂盛、原始森林覆盖率高的不多见。
2、红海草原：在木格措可以乘船（66元往返）到达湖对面的红海草原，坐船时间20分种
草原上有好多马，游客有需要也可以骑马体验一下，不过我们都没有骑，跟团游时间都不是很充分的。在草原上眺望贡嘎山的神韵，
美不胜收，贡嘎山被称为蜀山之王，海拔7556米，是四川省最高的山峰。
3、杜鹃峡：我们从木格措沿着杜鹃峡往回走，一路上峡谷两边森林茂密、峡谷中潺潺溪水、瀑布密集，犹如镶嵌在贡嘎山脉中的一条丝带。
如果是春天峡谷两边杜鹃盛开别有一番景色，一路上看到大部分树上都挂满树绒，没有见过，很好奇问了导游，说是在3000米以上的高原在含氧量高的且没有污染的环境中才会生长。
沿着峡谷中的栈道我们一直走到药池沸泉，
途中经过红石滩，因为不是秋天红石滩不是特别红。
红石滩是大自然神奇的产物，红石的生存条件对环境的氧气含量、二氧化碳含量、空气温度、光的要求都很高，一旦脱离原有环境，红石就会死掉变成黑色，至于这种生物到底是动物还是植物抑或微生物，至今没有准确的答案。
4、药池沸泉：天然的温泉，药浴汤池，可以体验鱼疗，高温泡池，以及“温泉豆花蛋”，我们也花了35元去体验半个小时的鱼疗，痒痒的舒服极了，也消除了疲劳。
5、七色海：一处湖水与温泉交融的高原湖泊，湖面呈月牙形，四周草甸森林环绕，看名称就知道是一个美丽的地方，
当然七种颜色的湖水是不容易见到的，需要天时地利，但是这里是对面莲花雪山的最佳观景点，
听说天气好早晚都可以看到日照金山，虽然我们这天天气很不错，但不是早霞和晚霞时间当然看不到日照金山了。海子边高高的尼玛堆很美。有着天空之镜、月亮雕塑等拍照打卡点。围绕着月牙形的海子的大草坪，心诚的人们在此堆起一堆堆的尼玛堆，成为草坪的亮点，更加衬托出草坪的美丽。
6、芳草坪：芳草坪面积500平方米，它像艳丽的地毯铺在群山密林间，芳草如茵，野花遍地，芳草坪也是扬鞭跃马和耍坝子的天然乐园。
木格措非常值得一游，强力推荐、虽然是高原地带但又植被茂盛、风景秀美，兼具高原和平原的美景，不用担心高反问题。这是西藏、青海等高原地带所不具备的，也是川西的秘境所在。
